12月・1月のヨガレッスン予定

12/2(土)腰痛を和らげる

12/10(日)心身のデトックス

12/17(日)体幹を鍛える

12/23(土)今、ここに集中

1/6(土)自律神経を整える

1/14(日)全身の血流促進

1/20(土)消化力UP

1/27(土)胸を開く