今日の一日10月9日

朝は起きてすぐに麦茶を飲む。若い頃は朝食が苦手だったが今はきちんと食べる。基本米の飯。ちゃんと食欲もあるのだが体のすっきり感はない。相変わらずである。若い頃からそうなのである。午後映画を見に出かける。外は思ったより暑かった。ぶちゃ(猫)は家猫なのでベランダに出すと空を恋しがる。夕方からは稽古会。明日の朝はかなりの早起き。睡眠時間だけは確保する質なのでもう寝ます。腹筋&ストレッチはやります。