☆祝1年☆

こんにちは😃

今日もなんだか日差しが暑いです。

良く晴れた水曜日。

【ストレッチバレエ】クラスが

昨年10月に開講してから丸1年経ちました‼️

新しいクラスを始めるにあたり、

いろいろと自分なりにストレッチについて改めて調べたりこっそり家で試してみたりして、気がつけば1年。

劇的な変化はないものの、レッスンする際に動きやすくなったのは実感しています。

ストレッチのデメリットに

効果をすぐ実感できない事とありましたので、長い目で見てじっくりと動いていけたらと思います。

今までも試行錯誤しながらメニューを考えてきました。

これからも試行錯誤しながら、生徒さんの為になる様レッスンしていけたらと思います。

昨年〜先月まではマットの上での動きを多くやってきましたが、

ストレッチバレエですので、バレエの動きもより取り入れていけたらという事で、

今月からは少しずつバーやフロアーでの動きを増やしていこうかと思います。

一応、メニューは考えました‼️

時間内にどのくらいできるかなぁ。

これからも是非よろしくお願い致します٩(๑❛ᴗ❛๑)۶