朝の神聖な時間に

朝は神聖な時間帯

と言われます。

眠りから覚めて、全てが生まれ変わる時間帯

敬愛する中村天風さんの言葉

<寝るということは生命の立て直し>

その1番立て直したばかりの朝

そこで自分を整えて

1番大切なことにフォーカスする。

自分がワクワクし、楽しめる一日を

イメージする

できない時もありながら、

この2年ほど毎朝続けてきたこと

すると

明らかに、その一日の見える景色が変わるのを　

実感しました。

近々、朝活のコミュニティを立ち上げてシェアしたい

と考えているくらい

朝の過ごし方で、気分が違う

反対に朝から、ネガティブな気分やニュースを見て

焦って身支度して

イライラしながら

通勤すると

その日一日見事、そうなります　笑

朝は静けさの中で自分が生まれ変わる時間帯

その神聖な時間に

何をしよう？

共に朝活を