あとからあとから湧いてくる！デトックスだけじゃちょっと足りない理由

個人的に「デトックス」はすごく大事だと思っています。

ただ、それだけでは不足だと考えています。

なぜなら

「毒」は入ってくるだけではないから

自分の体の中でも　毎日　毎時間　毎秒　たった今も作られています

（ここでは排出すべきもの全体を便宜上「毒」と表現します）

入ってきたものだけを排出すればいいなら

食生活を見直せばいい

デトックスをすればいい

でもそれだけじゃ足りない

「毒」は

私たちの腸の中の腸内細菌（もっぱら悪玉菌と呼ばれてる）も作ってる

すなわち

あとからあとから湧いて出てくるということです。

それを排出しきれなければ、当然蓄積していくことになる。

本当に体質を改善していくなら

入ってくるものを見直すことも大事だし

排出することももちろん大事だけど

湧いて出てくることを抑えなければ、本当の意味でのデトックスは叶わないということになる。

その点で

腸内環境を見直すということはとても大事。