おやつは手作り？？

前にもブログに書いたことがありますが、「お子さんのおやつはいつも手作りですか？」とよく聞かれます。

『健康』『食』に関わる仕事をしていると、手作りやオーガニックなイメージが持たれているのかも！しれませんが、普通の主婦です😊

もちろん毎日スーパーで買い物をするし、市販品のおやつの時もあります！

ただ、私がおやつを買う前に、子どもが色んな場面でたくさんいただいてきて在庫がありますが(笑)

それに、遠足やイベントでは、思い出と一緒に「おいしい✨」と食べてほしいから、特別な日は一緒におやつコーナーにも行きます♪

色んな情報が溢れていて、不安になったり、疑ったり、迷ったり。

本来「おいしい！」「嬉しい！」はずの食事が違う方向へ行ってしまうのは悲しいこと。

たつまき堂さんで定期的に開催している【食品添加物とのつきあい方】講座では「つきあい方」を重視します。

もちろん、これだけは子どもに食べさせたくない～😣っていうものもしっかり紹介しています💪✨

だけどそれ以外は、どんな状況で、どんな場面で、どんな心境かが大事。

添加物が入っていても、素敵な場面で「最高においしいー‼️」って言いながら食べたら、免疫も上がるかも！？

嫌々食べた健康食は、全然身体に吸収されず、ストレスで終わるかも....

大切なのは視点をたくさん持つこと。

「おいしい」と感じる場面を大事にすること。

日々の自分の食習慣を見つめ直すこと。

私も食品添加物には気をつかうし、なるべく手作りで食事を用意したいし、農薬だって気にはなりますが、ここまではＯＫの納得できる『軸』を決めていれば、理想ではない場面でも楽しめます😊

冬に今まで開催した「食品添加物」の総論講座を開催予定なので、ぜひ皆さんとお話しできたら嬉しいです✨