風邪をひいたかな？と思ったら
突然ですが、
メタトロンってご存知ですか？
こんにちは(^^)
朝のゆとりが１日を変える！
「眠り」でつくる透明美肌✨
インナービューティ睡眠のmasamiです。
先日、久しぶりにアンチエイジング睡眠の依田先生のサロンへ行ってきました♪
メタトロンとは？
こめかみにヘッドホンを当てて、全身の細胞(約800箇所)の周波数を測定し、周波数の乱れから体の不調を推測するという機械。
脳、臓器、筋肉、骨、血管…あらゆる場所の状態がわかるし💡
こんな風に記号の形と色で状態がわかるんです。
自分に合う食材と合わない食材、自分に合うハーブや鉱石、どういうものでアレルギーを起こす可能性があるか等いろいろわかっちゃいます❣️
宇宙飛行士の健康も管理している、というスゴイ機械なんですよ！
で、そのメタトロンを受けてきました✨✨
(その時の写真撮り忘れちゃった😢)
そしたら‼️
以前より全体的に良い状態になっていたのですが、たった１ヶ所💦
悪い所が見つかりました😓
それが、なんと腸の一部分💦
先生によると、栄養がうまく吸収できてないとのこと。
どうりで‼️
風邪はひくし、大きな口内炎はできるし💧
納得です…
さらに詳しくみてもらうと
精神的なストレスや疲れが原因だとわかりましたᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ̣
今ちょうど来年に向けて考えなければいけないことが盛りだくさんで心当たりが(^^;
↑
こちらは正式に決まったらお伝えしますね♡
やることが沢山あって、夜更かしして、頭が覚醒してリラックスできないまま寝て…
４時間半の睡眠を何日か続けてしまってたんですよね💧
私の場合、リラックスできないまま寝ても良い睡眠がとれないのでストレスも溜まったまま…
そして、良い睡眠がとれないと腸の働きも悪くなるんです。
だから、メタトロンの結果にめちゃめちゃ納得です(^^;
心と体はつながってるんだな💡
そして睡眠はやっぱりすごく大事だ‼️
と改めて感じました。
で、ここからが本題(^^;
Facebook で投稿したのですが、
風邪をひいてしまい💦
でも、薬を飲まずに治したい!!!
ということで、
私が３日間やってみたこと❣️
✔️悪玉菌のエサを食べない🙅♀️
✔️体の中を栄養で満タンにする✨
✔️とにかくぐっすり眠る😴
お客様にいただいた甘〜い誘惑にも負けず(←泣く泣く他のスタッフに食べてもらった😢)
私が食べた物は…
サラダ山盛り
(ドレッシングは亜麻仁油とお醤油)
フルーツ盛り合わせ
お豆腐(薬味に生姜)
豆のサラダ
玄米&十六穀米
ファスティングができたら一番良かったけど、予定があって回復期がちゃんと取れないのでやめました💦
あとは、お薬飲む代わりに思いっきりサプリメントに頼りました！
持ってるサプリメントを駆使して栄養をバランス良く✨
栄養ってどれか一つ突出して多く摂っていても意味がなくて、バランス良く摂れてないとうまく吸収できないんです💦
喉も痛いし、食事だけで栄養満タンにするのは難しいと思ったのでサプリメントで補いました。
私が摂ったサプリメントは、
酵素ドリンク、アミノ酸、トウクレンズ
オメガ３脂肪酸、ビタミンC、マルチビタミン&ミネラル、プロテイン、乳酸菌、水素
写真はほんの一部
そして、仕事が終わると眠くて眠くて😴
小学生より早く寝たんじゃないかな(笑)
体が…
睡眠負債を解消しよう💦
弱ってるから回復させよう！
としているようでした。
で、いつもなら高熱が出て、咳が出て、１日は仕事をお休みしなくてはいけなくなるのですが💦
微熱がすぐ下がり、咳にもならず✨
この後、メタトロンで測定したら腸の調子が悪かったとわかったのです。
栄養吸収しにくい状態の時だったから、栄養満タンにしておいて良かった✨
季節の変わり目で体調崩しやすい時期なので、あなたも睡眠不足にはお気をつけください💦
そして、ストレスをたくさん感じているあなたも！
ぐっすり眠ってリセットしてくださいね✨
いや〜、今日の記事も長かったですね(^^;
最後まで読んでくださった方
本当にありがとうございます😭✨
インナービューティ睡眠
masami◡̈*⑅
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