娘の早朝ウォーキングがもたらすもの

おはようございます。

最近、小3の娘と朝のウォーキングを

しています。

たまたま早朝ウォーキングを一緒にやったら

朝のスッキリした空気感を気に入ったようで、それ以来お天気の時はほぼ歩いています。

朝5時半に起きて、20分位近所を散歩。

歩いて頭がスッキリするせいか、それまでより朝の勉強も集中して取り組むことが

できるようになりました。

結果、早く勉強が終わるので自由な時間も増えていいことづくしです。

いい習慣をつけてあげて自己基盤を整えることで、心身ともにより良い状態で勉強に取り組むことができる。

子供でも大人でも、

習慣化の大切さは一緒ですね。

彼女の人生に良い影響をもたらす

習慣づくりを、これからもやっていけたらと

思いました。

ではでは、

今日も素敵な一日をお過ごしください。

愛を込めて。