自分の心の扉を開く為に！2023年12月12日

12月12日「練習しなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら！

朗読を聞きたい方は、こちら！

練習しなさいとは！

自分の意思で人生を生きると決め、

スタートしすべて自分で選択している事実に気づくと

ネガティブ、制限、恐れ、

自分の意識が作り出した現実に気づきます。

(嫌な事、苦し事も体験したかった〜)

されど、何十年もの月日で身についた考え方や

思考パターン、意識の仕方を変化させるのは、

練習が必要なのです。

正直に自分と向かい合うことも、

最初は、日常に追われている生活をしていると

無理だと感じてしまい継続させるのに苦労しました。

向かい合う時間ができても、

あるがままの自分を受け止められずに、

現実逃避したりね〜

時間があろうがなかろうが、

自分と向かい合う事は、勇気が必要でした。

心では、こっちの方が良いと感じていても、

古い考え方の習慣、パターンに慣れているために

そちらに引っ張られることもあります。

（また、そっちを選ぶ？）

それでも、選んだ事を許し尊重することも必要であり

なんでも練習が必要なんです。

自分に嘘をつかずに生きるには、

たくさん事を練習する必要があります。

無理だと思うこともあります。

そんな時は、「慣れていないだけ」といい聞かせたり

工夫する必要があったりね！

そう、やっているうちに何でも慣れてできるようになります。

無理と言った途端に、高い壁を自分で作り出し

難しくしてしまうものなのです。（難解なことを宣言してる！）

自分のペースで、練習して慣れていけばいいのです。

継続していくと成長して気づくことが出てきます。

またそれらを練習し、

だんだん意識しなくてもできるようになる。

自然とできるようになることも可能なのです。

さぁ、何から練習しますか？

小さなことから練習し、継続していったら、

きっとあなたの習慣になっていますよ！