12月12日のカラーはグリーン キーワードは「回復」
2023.12.11 12:13
12月12日のカラーはグリーン
キーワードは「回復」
私は普段ランニングをしていますが
走るのと同じくらい回復の時間は大切
走るばかりでは疲れが溜まって体力が落ちてしまったり、怪我をしたりしてしまいます
ランニングだけでなく、回復の時間をしっかり取ってあげることが重要なことって、他にもたくさんありますね
上手くバランスを取れるように心がけたいです💚
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12月12日のカラーはグリーン
キーワードは「回復」
私は普段ランニングをしていますが
走るのと同じくらい回復の時間は大切
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