整える効能

今、色んなことを纏めたり。

整えてたりしているのだけど。

それは、過去にお勉強したことに関しても例外ではなくて。

そんな、中で

「 ばくだん丼は注意！ 」って昔、発酵の先生に言われたなぁーって、突然思い出しちゃって。

ばくだん丼、ご存知ですよね？

ネバネバものを中心に、マグロも、卵も入っちゃった🥚なんだかとっても健康そうでセイノツキソウな丼です。

でも、それって、何と何の相性が悪かったんだっけ？？？

頭いいから、忘れちゃったよーーって。

ずーずーしくも海外から帰国したばかりで忙しい先生にメッセ(⌒▽⌒)

『 ご無沙汰してます！

お忙しく、ご活躍のご様子、何よりです！！！！

たまには伏木さんのご飯を食べられる機会があればいいのにーーーと思っちゃいます。

で、以前発酵教室で伺った記憶があるのですが、ネバネバ丼とかはダメって言ってませんでしたか？

マグロと納豆を合わせるのがダメなんでしたっけ？

キムチと納豆がアウト？

ごめんなさい、教えていただければば幸いです。

よろしくお願いします。 』

すると、これが、答え。

『ご無沙汰しております。

たま〜に都内でお料理しております。

納豆とマグロを合わせると

リジンの吸収を妨げてしまうのですが、気にするレベルではございません。

キムチと納豆は

植物性乳酸菌vs納豆菌の戦争が勃発し、どちらかが滅びます。が、そんなちゃんと発酵させているキムチは

今や韓国人の手作りキムチぐらいで

市販のキムチは発酵すらさせていないので戦争は起きません。 』

って！

ありがとうございます！！！！

そっか、あの当時はだめって言ってたけど、今の見解では心配しなくていい程度って教えてらっしゃるのか。

なるほどーーー

勉強になったな♪

子供の頃からのスーパー何故？なぜ？ちゃん。

私が超能力者の門を叩いたのも、理由はこれ。

子供の時から知覚しているこれ、何か、人と違う感覚が自分にあるようだけど、その意味と、理由とその活かし方と使命が知りたい！！！！使いこなせるようになりたい！！！！それこそが、私が今生を生きる必然って思ったからこそ。

自分に対しての何故？なぜ？？？が私のモチベーションだし、自分が〈 何故？活 〉して知ったこと、理解した上で是非伝えたい！これは、効果が高い！と思うことをシェアしたいがために〈 食福力 〉を創始したので。

因みに、その超能力者のところでは私の疑問や知りたいことが知り得なかったので、未だふかーーーーい学び中☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

あーーー

話しは、納豆についてだった(⌒▽⌒)

で！

別の発酵の先生習ったことも、思い出した。（資料が発掘された！）

〈 納豆は、夜食べるもの。

炊きたてのごはんの下に潜ませて少し菌を活性させる、もっといいのは納豆汁６０度３０分で菌を活性させた方がいい。（これもね、ちゃんとまた調べないと、ご意見が変わってるかもしれないけどー）〉

うーーーん。

じゃあ、

朝は卵かけご飯と、ぬか漬け、スーパー豚汁。

夜はワカメ入り納豆汁。

が献立として、いいかなーーー

今朝知人が１５分で朝一通り家事をすませるオペレーション手順を公開していて☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

１５分は、流石にすごっ！と思いましたねー

私は３０分はゆうにかかる(￣∇￣)

毎日お掃除したり、整えていることの効用は、もちろん、綺麗なお家で暮らせる清々しさは勿論のこと、『 いかに効率よくめんどくさいことを時短して気持ちよくやるかで1日の気持ちよさがアップします 』と。

何かする時に自分の氣分をあげられるかどうかは、本当に大事ですよねー

『 家事しなきゃな！という

メンタルの重荷から

解放されるのが

1番のメリット』

と、さらに続きます。

お食事を整えることも同じ。

楽しむこと。

楽しみながら、自分に対してどれだけのことをしてあげているか、って結構、大きいのよねー

自分が自分をいかに大事にしているか。

よく、スピの世界で言われるのが、「自分を愛しましょう」

「自分を大事にしましょう」

っていう、ご自愛提案。

これは、絶対に間違ってない。

もっとも大事な観念だと思ってます。

だったら！

だからこそ！

全てのことを、楽しみながらしましょーよ。

色々整えましょーよ。

お食事、見直しましょーよ。

身体のこと、知りましょーよ。

五感を鈍らせてしまうことは、できるだけやめましょーよ。

って思う。

メンタル強化パワーアップ⤴️したいならこそ、〇〇に行って来ましたーーーとか、〇〇〇〇さんに会って来ましたーーーより、効果が出やすいのは、〈 食福力〉 ！！！！

言い切っちゃいます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

食べ物は、あなたの全てに作用する☆

今日も楽しく美味しくお健やかに福々しく♡

神様からお墨付きの人生☆

オイシイ日々で、宇宙から溺愛☆

#食福力（私が作った造語♡食べて幸せになるための智慧とか感能力のことをさします）

#宇宙から溺愛

#オイシイモノガタベタインジャー

#オイシイモノはこの世の正義