12月の ♢ ゆる体操グループレッスン ♢

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ゆる体操グループレッスン

❥⇢12月の開催日

　　12月15日（金）夜

　　　※14日から変更になりました

　　12月25日（月）夜

会場：大阪市天王寺区

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やさしい動きで身体をゆるめときほぐす

「ゆる体操」のレッスン。

対面のクラスは現在、平日夜に月2回・定期開講しています。

今月のグループレッスンが近づいてきました。

当初のお知らせから日程が変更になっていますのでよろしくお願いします。

何かと忙しくなって身体のお手入れが

行き届づらい方が増えがちな12月。

たっぷりゆるめて

スッキリしましょう〜🎵

初めての方もお気軽にどうぞ。

運動の得意不得意、年齢性別に関わらず行っていただけます。

レッスンは休憩を挟む2部構成としていて

基本は通しでご参加をおすすめしますが

前半だけ、後半だけのご参加も可能です。

詳しいご案内は、下記のページをご覧ください。

https://nanos-space.amebaownd.com/posts/46977048

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［平日夜クラス］

19:00- 前半・ベーシック

20:00- 後半・深化の時間

※20:45ごろ終了

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長年ゆるめるボディワークをご指導してきたさとみがナビゲートいたします。

（元全日本ゆる体操デモンストレーター上級）

日程合わない方は個人レッスンもできますのでお問い合わせください☺️

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