ケガのアロマ【スポーツアロマ】
2023.12.12 13:52
珍しく男性の方からのご相談。
数日前に膝を傷めて
そちらを庇って反対の脚は肉離れ。
回復に時間がかかっているとのこと。
脚を傷めたときはおやすみしてくださーい！！
（心の中で叫びました。）
何年か前に
足の捻挫が長引いていたとき
アロマを使ってもらったんです。
その時は
すーっと腫れが治まり
アロマのパワーに
ビックリしてくれたんですよね🤭
今回もお役に立てると良いですが🍀
何年か前のボドゥー先生のセミナーに
スポーツアロマのレシピを参考に。
このようなときのアロマは
★痛みや炎症を鎮める
★筋肉を緩める
★血液の流れを促す
★老廃物を流す
といった精油の働きを活かして
不調の緩和や回復を手助けします。
アロマでのマッサージを
運動の前後にも取り入れることで
『動けるカラダ』
の準備が整い
試合でのパフォーマンスも上がるし
ケガの予防にもなります✨
スポーツをされる方にとって
故障は本当にお辛いものです。
場合によっては
何ヶ月も満足に動けなかったり
日常生活にも支障が出てきたり・・・
トラブルにならないよう
日頃からメンテナンスできれば
最善ですし
なにか起きた時
できるだけ早い段階で
応急手当てできれば
大難が小難で済むかもしれません。
スポーツが趣味のパパさんや
運動部の子どもさん
もちろんご自分のために
アロマを取り入れてみませんか？
アロマつかい志望者
集まれ〜！！
この機会にアロマを学んでみませんか？
ご自分のために・・・
ご家族のために・・・