20231213 戯言
2023.12.12 21:13
希死念慮が強く、抗不安薬を変えてもらい
とても身体との相性がいいんだけど、不安は取り除かれたけど、うつが強くなり。
死ぬことへの不安が薄らいでる
というなんとも言えない状態
他人に迷惑かけちゃダメだって、生き方に擦り込まれているから、仕事や予定に穴を開けられないって義務感だけで生きてる気がする
写真を見返したり、昔の写真を眺めてみても、どの写真も笑ってない
嬉しそうでもない
自分がいること
自分が存在していること
こころがゆるせない
「自由に生きていい」
そうできればいいけど、、
自分は昔からこころが鎖とナイフで縛られている感覚がなくならない
精神的に良くなると、その感覚さえ忘れてしまうこともあるけど、
また思い出してしまったなぁ
自分が消えなきゃ、自由が得られない
自分が消えても、きっと自由は得られない