久しぶりのヨガ。

少し前にヨガのインストラクターの資格を取った友達に、

ヨガのレッスンをしてもらいました〜♪

教える練習ってことで(●'ｗ'●)

ヨガは数年前に2、3回スポーツジムのスタジオプログラムでやったことあるぐらいで、久しぶり。

すごい気持ちよかったな〜〜(o^^o)

60分あっとゆうまだった！

普段体を一切動かさないから、

体が伸びてる感じとか、

自分と向き合う時間が心地よかったな〜〜！！

その友達、普段は全く別の仕事をしてて、

自分がやりたくてヨガのインストラクターの勉強をして、資格も取って。。

練習とはいえレッスン受けれたのが

嬉しかったなぁ〜〜(pq´v`*)

自分がやりたいことを叶えていってる人が

こんな身近にいると思うとすっっごい良い刺激になる！！

まだまだこれからだろうけど

一歩ずつ踏み出してる友達を応援してます！！

私にできることは、レッスンを受けたら、

そのフィードバックをすることぐらいなので、

しっかりフィードバックして、

さらなる成長のために役立ててもらいたい♪

こうゆうところは変な気を遣って

「よかったよ〜」で終わらせたら相手のためにならないしね。

私も人に教えられるぐらい何かを極めたり、学んでいきたいなー！！

学んだことや発見や気づきはもっとアウトプットしよう！

発信して、シェアしていこう！

楽しい1日だった〜♪♪

ありがとうございました〜！