横浜駅でケーキを買いました！
2018.10.13 11:51
ダイエットにはメリハリが大事だと思うのですが、我慢ばかりするのでは、やっぱりリバウンドがきてしまいますよね、、、。
もし食べ過ぎた日があっても3日以内なら、運動すれば脂肪になる前に調整出来ます！
ダイエット中食べ過ぎは控えるべきですが、我慢し過ぎも良くありません！
一週間単位でコントロールしていきましょう！
写真は横浜駅でつい買ってしまった741円(税抜)のケーキです！
カロリーハーフのカフェオレと一緒に美味しく頂きました^_^