練習日誌(12/14)

BJJ三木

水曜日はスポーツ少年団の剣道が隣で活動しています。凄く元気があって、私の声が掻き消されるのが難点です😅笑

本日は以下のテクニックを実施

・キムラの復習&ディフェンス

・サイドからのアームバー

少しずつ身体に染み込ませていきましょう🤙🏻

◆次回の練習予定

12/16(土)の19:30〜21:00です！

 BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！ 

見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！