制服がゆるゆるになりました

4年間、パーソナルオンラインレッスンを受けている

40代半ばのMさんからこんなLINEがきました！

昨日はしっかりリンパを流していきながら

腰回りを解放する動きを

多く取り入れたので

内臓も正しい位置に戻ったのですね✨

こうやって身体の変化をキャッチできると

とっても嬉しいですよね。

自分の体に意識を向けるだけで、

身体は本来持っている機能を

自然と働かせていくところも

身体のすごいところです。

これからも様々な良さを引き出していきましょう😊