10月14日

最近一直想表達寫什麼，但又寫不出什麼

盡力讓自己不覺得難受，試著看開工作上的煩惱

承受了言論與指責

將麻煩看作是試煉

我可以承受，但心不見得能夠承受

網路上很多關於憂鬱症的知識

但沒有教患者在治療期間的轉念

或是治療經歷的心裡想法及改變的階段

讓我很想找心理治療

每個回診的前一週，我就得開始思考

下一週要跟醫生講什麼說什麼

我不是那種會去跟醫生講極度詳細的事件

我覺得敘述很麻煩

也覺得這種情緒不想讓陌生人明白

前些日子因為情緒很穩定

有時還差點忘了自己有沒有吃藥

在碧瑤的那幾天

我可以感覺到平靜與和平

彷彿世上沒有紛擾般，什麼都很好

最近的心情起伏明顯的較大

導致景安寧還是不時的在睡前服用

我很害怕也很不安

出社會一路走來，最怕的就是不被肯定

然而儘管在怎麼努力，似乎哪兒都不受肯定

唯有真正在乎我的人，才願意嘗試肯定我

那是少數中的少數

好想消失的念頭再度浮出

好想縮在黑暗的房間裡睡個無日無夜

消極的我再次出現