顔筋運動～二日目～

本日もご訪問有難うございます。

昨日から思い付きで始めた顔筋運動。

時間があれば口を開け、顔の筋肉を動かすことを意識してやってます。

これをやるにあたっての注意点は、こっそりやる！です(^^♪

人に見たられた。。。

相当恥ずかしいのでこっそりしてます。

しかし、意外にやれる時間が多いことに驚き。

掃除しながら、家事をしながら、お風呂に入りながら、トイレに入りながら

ほうれい線が出来にくい筋肉をめざし日々頑張ってます。

皆さんもご一緒にいかがでしょうか。

そしてなによりも嬉しいのが０円だという事。

その道のプロからしたら邪道かもしれませんが、自己満足の域でやってますので悪しからず。

昨日一日動かしまくっただけなのに、今朝は筋肉がつかれてるのが分かりました。

おやおや、効いているのかな？

こうやってパソコンに向かっているときも、顔筋動かしてますよーー。

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