Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

ガルヒ就労支援サービス

寒い冬を乗り切りましょう⛄

2023.12.15 07:52

12月での20℃越えビックリです!!!

寒いの苦手な私は有難い(*˘︶˘人)♡*。+と思った矢先・・・来週からは気温もグッと下がり寒くなりようです💦あーどうしようと既に怯えている冷え性のホワイトマーリン川﨑です・x・


そんな寒い中でも、簡単に取り入れられる【寒さから身を守る方法】を今回ご紹介させていただきますね☕

寒さから身を守る方法はいくつかあります!まずは適切な服装をしましょう。暖かいコートやセーター、帽子、手袋、マフラーを身に着けることで体温を逃しにくくなります。室内ではレイヤリングが有効です。

次に、室内の温度を調整しましょう。

暖房を使う場合は適切な温度に設定し、部屋全体を均等に温めましょう。また、換気も忘れずに行いましょう。温かい飲み物や温かい食事を摂ると体が温まります。体を温める運動やストレッチも効果的です。

最後に、寝るときは暖かい寝具を使い、部屋を快適な温度に保ちましょう。これらの方法を取り入れると、寒さから身を守ることができます。

日常生活の中で取り入れやすいですよね🎅🎄

出来る事からやっていきましょう!!!

今年も残り16日✨健康第一で乗り切っていきましょうね🔥🔥🔥


ホワイトマーリンでは、

「障害者に高賃金な就労を!」をスローガンに、利用者さんが資格取得は勿論、更なるスキルアップへの熱い思いのもと、毎日学習に励んでおります💪

パソコン触れた事ないけど興味ある方、とりあえず見学してみたい方。        

お問合せお待ちしております🌷

【事業所名】 ホワイトマーリン

【事業内容】 就労移行支援事業、就労継続支援A型

【所在地】 〒880-0904 宮崎県宮崎市中村東2丁目1番36号2F

【電話番号】 0985(33)9208

【FAX番号】 0985(33)9209

【営業時間】 月~金曜日(10時~18時) 土曜日(12時~18時)※祝日を除く