体幹トレーニング
2018.10.15 13:05
川俣美幸先生をお招きして
体幹トレーニングを行いました。
ストレッチから始まり、体幹トレーニングの
基礎を教えていただきました。
意識しないと、楽な姿勢をとってしまう結果
猫背の子供たちが多いようです。
二時間のトレーニングは、心地よく
また開催できたらと思いました。
本日は、35名の方にご参加いただきました。
次回も開催する予定です。
多くの方のご参加をお待ちしております。
本日は、ありがとうございました。
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