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「ヨガの輪」

できることを、できる範囲でやる

2023.12.16 02:38

当たり前だけど



なかなかできない人はできないこと



その時にできることをできる範囲でやること



日によって体調も、気分も、天気も



状況も違う



それに対してその時にできることを



できる範囲でやる



メンタルの不調や体調不良は



そのできる範囲をオーバーしているか



できることをやらずに



現実から逃避しているサイン



やりすぎず、怠けすぎず



その時の自分の心の声や体の声を



聞いて



それは他の誰でもない



自分だけが聞き取れる声




できることをできる範囲でやる



今日できることをやろう。