メンタルトレーニング🗣

今日は、外部から講師の方をお招きし、メンタルトレーニングの講習を受けました❕

講習では、ワークシートにこれからの目標や、今の自分の心身の状態を書き出すなどして、個々が自分自身と向き合いました👀✨️

また、部員全員で付箋にチームの目標を書き、チーム全体で目標を再認識することが出来ました👏🏻👏🏻

さらに、紙を使って現在から来年の8月までを可視化し、実際に皆で歩きながら、目標に向けての取り組みも確認できました🙌🏻

講習では、部員同士で自分が書いた内容を共有する場が多く設けられ、お互いをより知る良い機会となったことと思います❕

この講習で得た知識を無駄にせず、これからに活かしていきましょう❤️‍🔥