温かいもの

久しぶりの投稿になってしまいました💦

ここ数日でホントに涼しくなりましたね✨朝晩は少し寒いくらい😅

暑がりの私も、ようやく長袖をだしました（笑）

突然ですが、、、

寒いとリンパの流れが悪くなっちゃうんです💦

それは、、、

寒くなると、人間の体は体温を逃がさないように、血管が縮んでしまいます。そうすると、血液の流れも悪くなり、一緒に走っている、リンパの流れも悪くなります💦

寒くなると、手先や足先が特に冷えたりしませんか？先の方は血管が細いため、より流れが悪くなってしまいます😵

毎日でもリンパを流してもらえればいいのですが、、、なかなかそういう訳にもいきませんよね😅

そこで！

家でも出来ること❣️

温かいものをのむこと☕✧

これだけでも、縮こまった血管が広がり、カラダが温かくなりますよ💕

カラダを温めることは、免疫力アップにつながります！免疫を上げて、風邪をひかないように気をつけましょう🎶