ディディ 新企画♪

おはようございます〜^_^

２月スタートしましたね

正月と思ったら もう２月

２月は日数も少ないので

３月になるのも時間の問題かな〜^_^

先週はアレルギーがひどく😢😭😷

鼻ズルズル…

ほぼ風邪みたいな症状が続く中の応対、

ほんとすいませんでした

m(_ _)m

最後に「お大事に〜」っと

声までかけていただき ほんと

ありがとうございます

やっぱり健康1番！ですね^_^

なので、！？

「ディディ 新企画♪」

第一弾は   スポーツキッズ応援と

いたしまして

うちのお客様でもある

斉藤トレーナーに来てもらって

スポーツキッズの運動トレーニングの仕方を

レクチャーしてもらいました〜

基本は脚ではなく「足」^_^

スポーツしている子供の運動能力向上は

もちろんですが、やはりその前に

怪我をしない身体作りはもっと大切

支えている足を

バランスよく踏ん張ることで

様々なトレーニングが効率よくできるそう

怪我をしない身体作りにはトレーニングは

欠かせないですもんね

各スポーツで発揮できると良いです。

キッズは３月に第２回を予定していて

具体的な普段のトレーニングの仕方を

レクチャー。

今後はキッズ以外 の方にも

体幹トレーニングや

ストレッチなどもしていけたらと

考えています。

本当の「美」は 健康から  ！？^_^

大人女子の皆様

楽しみにしていてくださいね〜。

斉藤トレーナーのお店は ↓