貫徹

先日、市内の高校へコンディショニング指導に行ってきました。

実は、娘の所属するチーム。

東北大会、全国大会が控える中、コンディショニングのための時間を作って下さり、実施に至りました。

当日、コンディショニング効果を実感したように見えた生徒達。筋肉を整える方法と、その後でやって欲しいトレーニングを、1つ1つ使いたい筋肉が使えているのか？トレーニングによって代償は起こっていないか？確認しながら進めました。

指導にあたる、卒業生の先輩方も、

こういう話を聞きたかった。

自分が現役の時に聞きたかった。

と言って下さり、具体的にどのように取り組むかまで、定期的にお手伝いすることにしました。

わたしが行った翌日の、一昨日、娘が帰ってくると、みんなで習ったことを確認したよ！次は何するんだっけー？と聞かれたよと、話してくれました。

昨日、娘が帰ってくると、リセットやって、みんな脚伸びてるー！とか、肩下がってるー！とか、軽くなってるー！確認しながらやってたよ！と！！！

いいと思ったことを、素早く取入れ、実施できる。

この意欲と柔軟さに感動致しました✨

高校生になってからこの種目に出会う子が多いのです。だからこそ、正しい身体の使い方が必須。

娘に1冊本を預けると、先輩に貸してきた！早速、先輩たち読んでたよ！と言ってました。

頑張る子どもたちを応援したい！この一心で、支えていきたいと思います！！！