Remind②

自分を楽させてあげていい

自分をうんと甘やかしていい

好きなことだけやっていていい

その時したいと思ったことを

素直にしていい

例え周りとは全く合わない生き方だとしても

そのままでいい

だってそれがわたし

無理してない、すっぴんのわたし

無理をすれば、

当たり前だけど身体がもたなくなる

合わないなら

自分のために合わせる

私が「ひとりで過ごす時間をちゃんと作れる」ことを

最優先に仕事をしてきたみたいに

私はひとりの時間が好き

ひとりの居心地の良さがあって

心を深くみつめることができて

それがあって初めて周りとの関係をもつことができる

（だから育児は本当にチャレンジング笑）

何度も書いているけれど

まずは自分のために、

自分のための行動を選ぶこと

苦しいときは

そこから離れること、減らすこと、

関わらないですむようにすること

周りの助けを借りること

どんどん楽すること

心地よい時間を増やすこと

好きなだけ好きなことして休むこと

それでいいの

それがいいの

それで大丈夫なの☺︎☺︎

身体をこわしてから気づいたら

余計に回復に時間がかかる

だから今すぐ！自分のために選ぶの

今一番必要なことは

絶対に 自分が知っている

素直にそこを聞いて

自分を守るの

それ以外のことは

全てその後！