今日の東光寺朝ピラティスも無事終了

今日の東光寺朝ピラティス🌟

甲府市制祭でお休みということで飛び込みで親子参加してくれたお客様も😊

今日もセラバンドを使っていろんなエクササイズにチャレンジしました。

サムライエクササイズはウエストからしっかりひねりつつ、二の腕もトレーニングできますよ😊

今日もご参加ありがとうございました🌟