自宅ヨガ教室はじめます！

愛知県犬山市で自宅ヨガ教室スタートします🧘🏻‍♀️✨

少人数制のちいさなヨガ教室です！

スタジオでやるのが苦手、大人数でやるのが苦手、落ち着いた空間で自分のペースでやりたい、そんな方は是非一度体験にいらして下さい☺︎

「YOGA」は人と比べるものではなく、自分自身と向き合い 心と体をつなぐもの。

「調身」体を整え      

「調息」呼吸を整え

「調心」心を整える。をテーマに！

まずは気持ち良く体を動かす習慣をつけていきましょう！！

是非 一緒にヨガしましょ😉

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