NASA”が宇宙食に指定した！？スーパーフード

こんにちは！

La Ｂlessキューズサロン

副店長／デザイナー／オージュアソムリエ

加田侑也です！

まず、スーパーフードとは？

「一般の食品よりビタミン、ミネラル、アミノ酸といった必須栄養素や健康成分を

突出して多く含む、主に植物由来の食品」のことを言います。

一般的な食品とサプリメントの中間くるような存在です。

健康食品としてよく使われます(^o^)

その中で僕が注目しているスーパーフードを一つをご紹介！

“NASA”が宇宙食に指定した！？スーパーフード！

NASAが21世紀の主食として宇宙食にしていしたスーパーフードは「キヌア」

栄養素が高いので日本でも、医療の現場、病院、介護食として活用されてます。

キヌアは精白米と比べ“低い糖質量で同じ量のエネルギー”を得られます。

“NASA”が宇宙食に指定した！？スーパーフード！_

更に精白米の

『2倍のたんぱく質 5倍の優良な脂質 7倍のマグネシウム』

『8倍の鉄 8倍の食物繊維 6倍のカリウム 10倍のカルシウム 7倍のリン』

を含むスーパーフードです！

是非お試しください！

最近ではスーパーにも売ってるようです(^o^)

テレビでもよく取り上げられてます！

話は少し変わりますが

テレビといえば清原和博が、、

野球会が揺れてますね。

僕も大好きだったので、心が痛いです。

きっとこんな逆境も打ち返すと信じてます(^o^)