2週間ぶりのランログ更新
2016.02.03 02:59
一月末から仙台出張や休みの日も外出が多く、気づいたら2週間走ってなかった。
ここまで間が空くと、体がムズムズするし、なんだか気持ちがさえない。
欠かすことが出来ない大切な習慣になっているんだなと、しみじみ。
ということでいつも通りサザンビーチへ!
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▲風は冷たいけど空気が澄んでいて気持ちいい
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▲大きな山がチラホラ。この時期は海岸整備が行われてます。
久しぶりのランニングでしたが、5kmでバテテしまいました。
1月も全く目標に届かなかったので、目標値と達成方法を見直したい。