2週間ぶりのランログ更新

2016.02.03 02:59

一月末から仙台出張や休みの日も外出が多く、気づいたら2週間走ってなかった。


ここまで間が空くと、体がムズムズするし、なんだか気持ちがさえない。


欠かすことが出来ない大切な習慣になっているんだなと、しみじみ。


ということでいつも通りサザンビーチへ!


▲風は冷たいけど空気が澄んでいて気持ちいい


▲大きな山がチラホラ。この時期は海岸整備が行われてます。


久しぶりのランニングでしたが、5kmでバテテしまいました。


1月も全く目標に届かなかったので、目標値と達成方法を見直したい。