見守る

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

助けて楽しみます

見守る

なかなかできないこと

口も手も出さないことは難しいのかも

信じて見守ってみる

もうだめとなったときに

支えてあげればいい

可能性を信じて見守ることもたいせつ

良い一日を

いつもともに