イベント開催❗️身体内外測定❗️

成城カラダコアのイベント開催

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身長

体重

握力

骨格筋力量

身体バランス

体成分

（蛋白質・ミネラルなど）

メタボ

基礎代謝

を測定をしに成城6丁目の

成城治療院にお邪魔しました

インボディという測定器を使用

測定後は看護師である私の

測定値解説タイム

(↑これは私の息子のものを拝借)

皆さんほとんど

骨格筋量と蛋白質の値が低い

ため

骨格筋と骨粗鬆症との説明

と

栄養指導

を行いました

運動指導は

成城治療院の柔道整復師の先生に

お願いしました

ご協力ありがとうございました👍

半年後に再測定予定

数値上昇を目標に

頑張りましょう

o(^▽^)o