この季節になると乾燥で頭皮が痒くなったりしますよね💦
こんばんは！DeuxAge店堀内です♪
今日営業終わってレッスンして帰ってる途中に雨がほんの少し降ったような気がしたんですが僕だけでしょうか？笑
気のせいだといいんですが、、、
いや多分勘違いだと思います笑
今週はずっと晴れ予報ですからね！
まーそれはさておき置いといて笑
最近頭皮のかゆみが気になる方が多いみたいなので何故そうなるのかお伝えしますね♪
まず痒みが出てくる原因が
ちょうどこの時期から出やすい乾燥からなんです！
頭皮の乾燥は、シャンプーのしすぎによる皮脂の取り過ぎやエアコンの乾いた風に当たる事など様々なことから出てきます。
頭皮はこれらのいろんな環境の影響で、お顔よりも先に乾燥してしまうのです！
まずは
頭皮が乾燥したらお顔と同じように保湿するのが一番手っ取り早いですよ♪
乾燥の影響で炎症が起きてしまうこともあります！
- 痒み
- フケ
- カサブタになる
頭皮の皮脂量はお顔の真ん中のTゾーンの2倍近くあるのはご存知ですか？
実は体全体で比べると皮脂分泌が多いのは第1頭皮と言われてるのです！
皮脂は変質しやすくて体温で温められている上に酸化しやすいので頭皮のトラブルの原因になってしまいます。
そうなると、新陳代謝が悪くなり頭皮のバリア機能が著しく低下し水分が逃げやすくなります！
潤い不足による頭皮トラブルにはかゆみやフケが出てきます。
頭皮は潤っていないとはがれやすくなってしまいそのうえ、乾燥しているとかゆくなってついつい手で頭皮をかいてしまいまうので、頭皮がはがれ落ちて、フケとなるという悪循環になってしまいます！
と言ってシャンプーで洗浄力の強いシャンプーを使われるのは違います。
なので市販のシャンプーなどは洗浄力の強いものが多いので使うのは控えておきましょう！
保湿を保ってくれるような栄養分の入ってるシャンプーをお勧めいたします♪
ちなみにお湯の温度も40度以上はやめましょう！
38度が一番肌に優しいのでこれぐらいの温度で洗い流すのが一番良いと思います！！
痒みを防ぐ対策をする場合はまず乾燥対策！
保湿の保てる頭皮に優しいシャンプーやローションなど使って保湿対策をするのが痒み予防になるので少し感じてきてる方は是非試してみてください♪
僕も最近頭皮の痒みには悩んでるのでたいさくちゅうではあります！笑
お悩みの方は是非お声掛けくださいね♪
ではでは〜！