ヨガとアーユルヴェーダと・サンタニア・

10/27 アーユルヴェーダと癒しのヨガ

2018.10.19 00:45

久しぶりに開催します。

アーユルヴェーダのセルフケアと季節のヨガを組み合わせたクラス。



ちょっとワークショップふうに。

季節の過ごし方などもとりいれながら、じっくり、ゆっくり自分自身と向き合っていく時間です。




これからの冬に向けたアーユルヴェーダの暮らし方なんかもお伝えしていきたいなぁと。



以前の開催よりも、しっかりヨガをしていきたいので時間も30分長く、120分になりました。



セルフオイルケアもじっくりと。

一緒にやりながら覚えていきましょう。




以前からご要望が多かった、

お家でのセルフケア用のオイルもお土産にしようかなと♡



10/27 (土)

10:00〜12:00

参加費3500円



(ガルシャナグローブ お家ケアオイルのお土産付き)




[場所]

銀盛会館 2階

〒167-0053 東京都杉並区西荻南2丁目18−4

https://goo.gl/maps/TxsjmCnNjeC2


駅徒歩6分程です。




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