貴方は貴方である2
2018.10.19 08:00
半田市。箱庭セラピーのカウンセリングルーム すずらんです。
大人になってから下がる自己肯定感
の続きです
なぜ、私の高い肯定感が
大人になってから下がったのか・・・
親しくなって多くの時間を一緒に過ごすようになった友の
まったく、何をやらしても
(´A`)
これです!!! 早とちりだったり、そそっかしい面のある私に対して、きっと愛情半分からかい半分の言葉だったのでしょう。
(今ならそう思えます)
ですが、失敗するたびに言われ続けたこの言葉は、少しずつ少しずつ、「自信」を削り取っていきました_| ̄|○ il||li💦
まったく、何をやらしても
ああ、また上手く出来なかった・・・😢
まったく、何をやらしても
何をしても私はダメなんだ・・・😱
ダメな人間なんだ・・・・・😭
そうだ!!それならチャレンジするのをやめよう
だって、私は何をしてもダメなんだから・・
(T-T)
ここまでくると、洗脳ですよね
健全な友人関係とは言えません
こんな風に、言葉は心を蝕んで
せっかく両親が育ててくれた
高い自己肯定感は、どんどん低くなっていったんです⤵️
言葉って本当に怖いです。
そして、自信って実は脆いのかもしれない。
私の場合は、運よくこの友人から離れることができ、
その後に出会った方々に引っ張り上げていただけました💪
「たくさんチャレンジするから失敗もあるよ」
貴方とあの人は別人なんだよ
↑これに気付くのに多少の期間は必要でした
私は私である。貴方は貴方である。
それが分かってからは、徐々に取り戻しています
「自己肯定感」下がっても取り戻せるんです♪
「貴方は貴方である」を意識してみてください
これって、とっても大事なことだと思いませんか??