恐怖心は自尊心の枯渇から。

カラダが変わるというのは、

良くも悪くも。

痩せ続けることも

太り続けることも

それって食べ物のせい？

いろんなことをやったら、それだけじゃないよね、ってことはわかる🧸

私のカラダに変化が起きた今年。

そして

セッションを受ける頻度も極端に減ったけど

カラダが

変わらなくなった。

あんなに怖がってた炭水化物も

夜の飲みも何もかも。

幻想だった。

食べたら怖いと思うルーツは

ステロイド服用時、顔だけに、お肉回るんか❣️と思うくらい

食べたもの全て

顔に肉がついていた...

その頃から

極端に食べることが嫌になって

その痛手を引きずりながら

自信のない食事

を続けていた。

さらにヨギーになり、ストイックさだけ育ち、

ちゃんと

浮腫むようになり😅冷えるようにもなり。

極端に少ない食事で私は、ガッシリとしたカラダに仕上がった。。

今年のカラダの変化は

心の方からだった。

私が私の弱さの部分を

炙り出しては燃やし、　

自信の無さに直面しては、泣き、

愛せない部分に八つ当たりし🐗

後半、とても大きな事件簿も挟みながら

気づいたらカラダは変わらなくなっていた。

もっと大きく変わったのは

私は私の中の無駄に大きな自信が生まれた。

それは、思考だけでなく

毎朝太陽が昇るよう自然なこととして。

そうすると

当たり前に、楽しい時間、やりたいこと、食べたいものに素直になるだけになり、

浮腫むことがなく

夜の飲みの後の🍚ご飯や、丸源さえも

ライフスタイルに組み込まれることになる。笑

私の体験だが、

カラダ本来の仕組みを変える、それは

なぜ、このカラダになったのか

を探る探検の始まりで

終わりはなく、ワクワクのライト🔦だけど持つ旅の始まり。

life ls journeyとは言ったものだが

ゴールのない最高にスリリングな旅は

気づいた瞬間から始まっている。

このカラダの操縦席に乗るのは

私でも、他者でもなく

あなた自身(自信)

怖がってるものは？そのルーツは？満たされない理由は？

深く知れば知るほど

傷口は開くが、最上のデトックスになることは間違いなかった。

今年は

大いに飲んだ、食べた、このカラダは

楽しさを覚えて、さらに軽くなって🪶

２０２４年

１月東京セッションご予約まもなく開始㊗️🦴

良い年をお迎えください🐉