余計なこと

風呂に入ると気持ちが良いです。目的は体をきれいにすること、血流促進すること、良い気分になること、でしょうか。体は代謝を繰り返し、いちばん外側の皮膚や髪はどんどん新しいものに変わり、古いものは落ちていきます。よって、ホコリや泥など、外界からの付着物がよっぽど多くない限りは、古くなってはが落ちた自分の組織だけが落ちればよいのです。余計な洗浄、していませんか？

＃鼻呼吸

＃呼吸