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精神科医 諸藤(モロフジ)えみりの心のレッスン

スレッズより

2023.12.12 13:10



私は適応障害で

休職した経験がある。



それまでの人生、

成績優秀で

キラキラロードを歩んでいた私。



挫折を知らない私にとって

休職は青天の霹靂だった。



実家でぷよぷよをしながら

「何の生産性もない私は

社会のお荷物だな。」

と割とガチ目に思っていた。

5,6年前の話。



渦中にいるときは大変だったが、

過ぎ去れば

「あぁ、そんなときもあったな。」

という感じ。



そして休職したときに

死に物狂いで学んだことが

今に生きているので、

人生何があるか分からない。




「今まさに渦中だよ!!」

って人もいると思う。



そんなときは

「つらい!!」「苦しい!!」

と喚こうが何だろうが耐える。

苦しみはいずれ終わる。



振り返れる日は必ず来るから、

感情は横に置いておく。