風邪の引き始めには……

皆様、こんにちは。

休日、いかがお過ごしですか？

朝昼晩の寒暖差が激しくなって来てますね。

そんな当、カウンセリングルームclavusでは、エッセンシャルオイル(精油)を使ったメニューもございます。

以前、マインドフルネス瞑想講座で、アロマを使った瞑想をしたのですが、私が使っているアロマは、植物成分100％❗️❗️

だから、直接塗布出来るのです。

そして、飲める❗️

この季節の変わり目、私、風邪をこじらせてしまいました。

しかし、ここでエッセンシャルオイルの出番！

8本の精油を使って“アロマタッチ”をします。使う精油は

・アースリズム

・ラベンダー

・ティートゥリー

・オンガード(私のお気に入り)

・アロマタッチ

・ディープブルー

・オレンジ

・ペパーミント

の、順番で塗布していきます。

本来は、背中に塗布するのですが……当然、1人ではムリ！

しかし、たまたま妹が自宅に来ていたので、「やって♡」と、お願いしました。

次の日からは、自分で足裏にヌリヌリ、脹脛にもヌリヌリ

手のひらに、ほんのり残ってるので、飼い猫にもヌリヌリ、なぜか指先をペロペロしました（＾ω＾）

3日ほど続けたら、悪化せずに、喉の痛みも、咳も鼻水も穏やかに✨✨

そして、良く眠れる❗️

病院いらず、薬いらずで、お財布も安泰です！