エクササイズはボディーキープのためだけではなく◯◯効果も！

おはようございます。

Sweet Beauty 代表、パーソナルスタイリスト・ダイエットインストラクターの、藤本舞です。

今日も、ダイエットについて、書きたいと思います。

エクササイズは、ボディーをキープするだけだと思っていませんか？

エクササイズは、幸せな心も手に入るんです！

なぜなら、身体を動かすということは、思考をストップさせてくれるからです！！

ネガティブな思考に、押しつぶされそうになっている場合、身体を動かすことで、頭の中をクリアにできます。

ほんのちょっとからでもいいから、身体を動かしてみるのがいいと思います！まず、簡単なお掃除からでも。

思考も変わって、内面から変化が起きてきます。

以前、ビューティーコンサル受けて下さった、クライアントさんから、その後の変化について、ご感想いただきました。

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こんばんは、舞さん。

LINEメルマガありがとうございます。

深呼吸が大事なんですね。やってみますね。

あの後、舞さんのコンサル受けてものすごい勢いで変化してきてる気がします。

思考が変わってきてると言ったほうがいいのかもしれませんが、私は、見た目とか美しさは、その人の内面から溢れ出るものと思っていませんでした。

美しい人はどうせ生まれつきでしょと思っていました。自分に自信もないし、綺麗な人が羨ましい、そう思っていました。

でも、舞さんのコンサル受けて、そうじゃないんだとやっときづき思考が変わってきました。

舞さんが、知らないうちに潜在意識書き換わってきますよと話してましたもんね。

今、LINEのやりとりを見返していて、綺麗や美しさって自分で作り出せるものだとも、舞さん教えてくれたのを思い出します。

舞さんのコンサルに参加して2ヶ月半で、周りが驚くくらい変わってきました。

久しぶりに実家帰った時なんか、うちの母親に、どうしたの？何があったの？と聞いてきました。

それに、職場の周りからも綺麗になったねと評価もどんどん変わり始めてきていて、照れ臭いような恥ずかしいような、とにかく自分でも驚いています。

彼氏が出来るという夢も叶わないと思ってたのに、舞さんから教えてもらった方法で、あっさり叶っちゃっいました。

おしゃれに綺麗になりたいと思ってただけで申し込んだのに、引き寄せ方とか幸せに生きる方法まで教えてくれて、こんなに意識を変えるだけで、人生って面白くなるんですね。潜在意識ってよく分からないけどすごいですね。

また、セールの時期に申し込みたいと思います。

長文失礼しました。ありがとうございました。

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ご感想ありがとうございます。

こちらのクライアントさんも、コンサル内容をきちんと行動を起こしてくれて、目標達成できました。

彼氏さんと末永くお幸せに！おめでとうございます！

私は、モデルさんや女優さんを見ていても、普段から(楽しく)努力されている方が多いなと、思っています。

ミスの方の所で、勉強した時も、やはり皆さん影で、努力しているんだなと感じました。

楽しく努力するその方法を、ビューティーコンサル、1ヶ月コンサルでは、学んでいただいています。