かぼちゃオバケで呼吸の練習:親子ヨガ大洗海風ヨガスタジオ
2018.10.21 12:05
お天気の良い週末
行楽日和でしたね
茨城県ひたちなか市のひたちなか海浜公園ではコキアが見頃を迎えたよう
そんな今日も
大洗海風ヨガスタジオでは
親子ヨガのクラスが開催されました
午前中は
大洗ワクワク科学館の広場でたっぷり遊んで
午後は大洗海風ヨガスタジオへ
遊びに来てくれました
まずはたっぷり身体を動かして
「動」の時間
静かに座ってご挨拶
「静」の時間
気持ちよく呼吸をしましょう！
今月はハロウィン
呼吸の練習はかぼちゃオバケで
どうやって吹くとたくさん転がるかなー
優しく吹くとたくさん転がるね
「フッ」と力強く吹くと
あんまり転がらないね〜
予期せぬ転がりを見せるオバケかぼちゃに
笑顔があふれました
お子さん達には分かりにくい呼吸の練習も
視覚的な手がかりがあると
こんなに楽しく行えるんですね
親子ヨガのクラスでは
お子さんの「主体性」を引き出せるよう
視覚的な支援を行っていきます
「やってみたい！」
その主体性によって
お子さん達は
どんどん五感を使って挑戦していきます！
子供の頃を振り返って
やらされている感たっぷりの宿題ほど
無駄な時間はなかったですものね
お気に入りのオバケを選んでお土産
お家でも楽しんでもらえると嬉しいです♡
次回の親子ヨガのクラスは
11月18日(日)13：00〜
ご予約はこちらから