腰が不安。そんな朝、体の中から対処する方法

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(たとえ開いてても、人気だから診察時間間に合わない。)

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ふと。

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いつもの'体内から応急手当て'

新たな組み合わせ試したら...

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なーんと

行けちゃったのです✨お当番(やたっ✨)

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その日は、午後からがサッカーの試合当番。

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「てことはまだ時間ある。落ち着け、私。」

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どんより腰が重い時。

腰にくるって大体、魚料理の後が多い。

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心当たりは大あり。

前日、伊丹のショッピングモールで、おいしい海鮮料理のお店でランチした(めちゃウマ)

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甘い味付けだったり、

甘いものも合わせて食べてたり。

そんな時はてきめんに来る。

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痛みの時。それは粘った血液が通る時とプチマクロビでも考える。

無理に通ろうとして、周りの神経刺激してるとみる。

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なら、分解酵素を含む大根の力を借りたらいい✨

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こんな時、プチマクロビでお出ししてる大根ゆスープ。

(マクロビ由来の大根湯アレンジ版。)

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これだけだと、お腹緩く下し気味になるから、いつも腰痛には作ってなかった。

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けど、今回先に、

二刀流米スープ飲み、胃を保護する。

その後、同量の大根ゆスープ。

30分ごとに繰り返した。

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陰性=お腹下すにならないよう、

中庸=二刀流米スープの滋養の力を借りたこの方法。

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大成功✨

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暑さの中のお当番中も、

極寒になってきた夕方も、

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無事に耐えてくれた✨わたしの腰✨

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子育ても、自分の思い描く毎日も、

心・技・体が整えば、拍子抜けするほど楽になる。

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私の毎日は、

3種類のスープに、いつも助けてもらい、サクサクすすむのです✨

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心♡技♡体♡多角的に癒す

ママノココロ美(´∀｀*)