11月スケジュール出ました

こんばんは^_^

すっかり秋めいて最近は過ごしやすい日が続いていますね。

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

来月のスケジュールが出ました！

来月11月3日はここヨガスタジオ1周年記念日です⭐️

勢いで始めたスタジオがどうにかここまで来れたのも、皆さまのおかげです♡

ありがとうございます♡

何をしようかと思案していましたが、スペシャルレッスンを行います！

なんと、100分間のいろいろ組み合わせた1周年記念スペシャルMIXプログラムです！

10時〜のレベル3 ★★★と

13時〜のレベル2★★の2レッスンになります。

当日の参加者さんのご希望を聞いて、身体メンテナス的なものから、たっぷりリラックスや、しっかりダイエット的な動きまで、いろいろ組み合わせて行います。

途中お休みしていただいても大丈夫です。

最初の瞑想も長めに行い、最後のシャバーサナも長めです。

寝ちゃう人が増えそうですねぇ(^^;)

それもまた良し。

お時間ある方は、是非参加してみてください。

お待ちしております(^_−)−☆