子供たちが喜ぶヨガポーズ
2018.10.22 20:34
先日の子供ヨガ
「ライオンのポーズ」
みんな大爆笑です！！
合計１０回くらいしたかな（＾＾！
ポーズは⇩これをイメージしたポーズです（＾＾
ちょっと恥ずかしくて自分のはのせれませんが（＾＾；
目も大きく見開き、口全開、ベロも前回、で「べ～～～」と大声を出す
こんなポーズです！！
☆☆☆効果☆☆☆
小顔効果、顔の血流、リンパの流れを良好に、リラックス効果
結構、大人でも笑いがでますので、スッキリしたいとき、イライラする時とかに
是非やってみてくださいね♪