秋の漢方

　秋は乾燥の季節として知られています。空気からの乾燥が肌や、内臓にまで染みわたっていく季節。身体全体の潤いが求められます。水分補給はもちろんのことですが、おススメなのが「龍神丸」という、昔は忍者食として使われていたというもの。作り方は非常に簡単で黒ゴマペースト（無添加のもので）にはちみつを７：３の割合で混ぜるだけ。というわけで

早速作ってみました。はちみつには何故か欲しくなって結晶タイプのものを買ってきてしまい、混ぜるのには向いてなかったですが(笑)、美味しく、食べやすいし潤う感じも納得です！

周りでも咳き込んだりしている人が増えているのでおススメしてみようと思います。

黒ゴマ、はちみつ、に加えハト麦は釈迦の教えによる仏教医学の修行時の完全栄養食として進められてきたとのことでハト麦もGETして更なる健康維持に努めようと思います。皆様もご自身の身体をいつもご自愛ください。