秋の終わりを楽しんで〜

本日(10/23)から

二十四節気(※)のひとつ『霜降(そうこう)』が始まります。

『霜降』は

文字通り 霜が降りる時期の意味。

秋の最後の節氣。

北の地方から次第に「初霜」の便りが届き始める頃

秋の終わりが近づく頃

冷たい風が吹き始め、一氣に晩秋の気配が漂い始める頃

朝晩が冷え込み始める頃

日脚の短さを感じる頃

紅葉前線が南下し、野山の色彩が鮮やかになる頃

そんな季節です。

「秋の日は釣瓶落とし」の言葉の様に

日暮れが早くなり「秋の夜長」を楽しめたり

色鮮やかになった野山で紅葉狩りを楽しめたり

そんなユッタリが楽しい季節♪

動物達が冬眠の準備をする様に

冷え対策をしっかりとして

冷え知らずの冬へ向け

準備の仕上げをしたい頃…

お風呂でユッタリと温まることもだけど

足指・足首を動かしたり

身体を動かして熱を作ることもしてくださいね。

腹巻、レッグウォーマーなども使って

冷やさない対策もオススメです(^^)

今頃になって台風が発生しようとも

いずれは訪れる冬…

冬を快適に過ごせるように

早いと感じたとしても

今から対策を講じて頂くのが良いかと思います(^^)

「ごきげん♪」に過ごせる日が

この『霜降』も多くありますように(^^)♪

※二十四節気を簡単に言うと…

「太陽の動きに合わせて1年を24分割した、季節の目安」です。