薄風ヨーガ第333回

今日はクリスマスイブですね。

薄風ヨーガ第333回（ゾロ目！）

ご参加くださったみなさま

ありがとうございました。

クラスの最初にお話したのは

いつも私のヨーガを見守って

くれている植物三兄弟のお話です。

実は先週、この植物たちの植え替えを

行いました。鉢がだいぶ小さくなって

根っこがパンパンになってきて

本当はもっと大きくなりたいよね。。。

と思い、三田にあるプランツケアの

専門店に植え替えをお願いしました。

お店に相談したら

植え替えはできるけれど

環境が変わることでの

リスクもあると言われて

思わず泣きそうに。。。

ずっと私のヨーガを後ろで見守って

くれていた三兄弟なんです！

などと急に個人的な話を

涙目になってしながら

祈るようにお店に託してきました。

そして、ついに昨日、無事に

植物三兄弟が帰ってきました。

一回り大きな鉢になって

なんだかちょっと立派になって

帰ってきてくれて、

嬉しくてまた泣きそうに。。。

ああ、この三兄弟は

もはや私の大切な家族なんだなと

気付かされました。

大したお手入れはしていませんが

ときどき話しかけながら

霧吹きで葉水したり、水やりを続け

気づけば、我が家にきたときの

2倍くらい、すくすく育ってくれました。

何気ないことであっても

手をかけたり、愛情をそそぐこと。

それで、癒されたり元気が出るのは

植物も人も、同じです。

といいながらも、大人になると

まわりの人や、やるべきタスクに

心も時間も使いすぎて

一番大切な自分をないがしろに

してしまいがち。

ぜひ、ご自分を労り、癒し、

愛しむ時間を大切にしてください。

自分を大切にする時間をもてば、

心と体は満たされるもの。

結果、まわりの人を幸せにする

ことにもつながります。

さて、今日はクリスマスイブなので

ホリデーメッセージお贈りします。

今年もあと1週間。

12月は31日までレッスンを行いますので

よかったらぜひご参加ください。

年始は7日からとなります。

オンラインレッスンは

毎週日曜日、10時から11時半ごろまで。

zoomのアドレスはこれまでと共通ですので

何度でも自由にご参加ください。

新規でご参加希望の方は

keikosato_8787@yahoo.co.jpまで

ご連絡いただけましたら

オンラインレッスン用のzoomのアドレスを

個別にお送りさせていただきます。

ご参加の際には

ヨガマットかマットがわりのバスタオル、

飲み物をご用意くださいませ。

いつでも、ふらりと、お気軽に。

みなさまのご参加、お待ちしております。