身体で感じる大切さ

アーサナに限らず、身体を動かすことって、基本的に視覚から入ってくる情報を脳に送って、筋肉を動かしてるんですよね。でもそれだと身体は全く変わらない。

つまり形だけでやると身体が変わらないのです。

パーソナルレッスンでは、お客様がわかるまでとことん付き合います。絶対に諦めません。だから絶対わかった！があります。

身体でわかった！と感じる瞬間、それがあるとあとはもう楽勝〜なんです⤴︎その瞬間に立ち会えて、私も笑顔になれる♡